Napozzunk a hegyekben

Ne feledjuk hogy a napfeny fontos szamunkra. Ha minet valaszt ebben is resze lehet. A kozeli meses helyeken biztosan talal majd olyan reszeket ahol szivesen eltoltene nehany orat napozassal, felvinne egy kis barna szint mikozben meg immunrendszeret es a vitamin haztartasat is javitja.

Plaja rau 1

Amikor a nap kellemesen sut, jobb kedvunk van, atmelegszik a vesenk, es jobban tisztul a szervezetunk. Borunk egeszseges szint kap, D-vitamin kepzodik, es ha azt akarjuk, hogy idosebb korban ne legyen csontritkulasunk, nemcsak D-vitaminra, A-vitaminra is szuksegunk van, mely a sargarepaban van. A napsugarak hatasara fokozodik a verkepzodes, ezert ajanlatos a napozas a sapadt arcu fiataloknak. A nap gyogyitja a koszvenyt, a kimerultseget, a reumat, a kulonbozo borbetegsegeket, a vitiligot (feher foltok).

A panziotol csak nehan mettere mar lehetosege is nyilik arra hogy elvezze a nap sugarait, napozzon a folyo parton a hegyek kozott. Ha talan tul meleg lenne akkor ott a huvos hegyi folyo vize amiben barmikor megmartozhat vagy lehutheti magat a szamos kozelben elvo barlang egyikeben es meg kozben megcsodalhatja annak szepsegeit.