Sauna cu infrarosu

Sedintele de sauna cu infrarosu pe care o regasiti la Pensiunea Carpathia sunt recomandate atat pentru efectul calmant si inviorator dar si pentru efectul terapeutic. Caldura produsa de sauna determina o dilatare a porilor pielii producandu-se curatarea tenului  in profunzime. Inainte de sauna este recomandat un dus cald, iar sedintele de sauna (maxim 3 de cate 8-15min) se alterneaza cu un dus rece si o pauza de 5 minute.Sauna

Sauna cu infrarosu foloseste un incalzitor special care genereaza raze infrarosii similare cu cele produse de soare. Spre deosebire de radiatiile ultraviolete ale soarelui, despre razele infrarosii se cunoaste faptul ca sunt in totalitate benefice pentru sanatatea globala a corpului.

Cercetarile stiintifice au aratat ca razele infrarosii cu lungimea de unda intre 5.6 micrometri si 1000 micrometrii sunt cel mai bine absorbite de catre corpul omenesc. Ele sunt benefice pentru toate fiintele vii; mai mult au efecte particulare asupra cresterii si sanatatii omului si sunt indispensabile mentinerii starii de sanatate.

Efecte benefice ale saunei sunt determinate de temperatura ridicata la care ajunge corpul  uman ce favorizeaza:Sauna

– eliminarea toxinelor,
–    relaxarea musculaturii,
–    dilata vasele de sange si imbunatateste circulatia,
–    imbunatateste circulatia periferica si la suprafata tesuturilor
–    accelereaza metabolismul (cel putin 600 de calorii arse in 30 de minute),
–    ajuta sistemul imunitar,
–    reduce durerea,
–    deschide porii si curata in adincime pielea,
–    accelereaza scaderea stratului de celulita si grasime,
–    imbunatateste hranirea epidermei,
–    accelereaza vindecarea dupa rani sau operatii chirurgicale,
–    reduce stresul emotional si mental,
–    incalzeste musculatura (maximizeaza performantele sportive),
–    ajuta la oxigenarea tesuturilor,
–    imbunatateste digestia.

Infrarotsauna